~暇人ブログ~

様々な内容をまとめていきます!

ブームになったダイエット×7人検証!1週間で一番痩せるのは?-TRFダンスサイズ テレビで実証! 澤部が実証!

20150429214507 スポンサードリンク

1番痩せたダイエット方法
シリーズ累計200万枚販売した大ブームのTRFダンスサイズ
ハライチ「ハライチ」 [DVD]
TRF EZ DO ダンストレッチ DVDブック 誰でも簡単!楽しく続けられる! 燃焼系BODYは”伸ばして”作る!!

初日86.4キロの澤部!どうなるでしょうか!

食事制限なし!でダイエット検証!

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ DVD BOOK ESSENCE (宝島社DVD BOOKシリーズ)
ダンスが下手なのは仕方がないですね!
曲に合わせて体を動かすダイエット方法!
達成感や楽しみたい方にはおススメですな!

2日目:85.1キロ!(-1.3キロ)

びっくりですね

体重以外にも体が機敏に!!!www

2日でマスターできるダンスが人気の秘訣か???
澤部ののろけが厳しいですねwww

3日目:83.8キロ(-1.3キロ減)

ここでサバイバルダンスに切り替えます!
【ショップジャパン正規品】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ EZ DO DANCERCIZE TRF-WS01

やはり体を使うのが1番いいのでしょうか???
ただ筋肉痛が(使わない筋肉が悲鳴をあげ)ひどくなる可能性が・・・

では1週間でいったいいくら痩せたのか・・・

最終結果:81.1キロ(合計5.3キロ減)

ウエストも痩せると!
一気に痩せたい方はおススメですね!
食事制限なしで痩せれるのはいいですよね!

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